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2017.12.23 |ニュース

12/29ヴィンヤサフロー、12/31大晦日ヨガ

年末は、Nahokoによるちょっとしっかりと動くヨガクラスを2つ開催します!



「しっかりヨガ(ヴィンヤサフローヨガ)」
12/29(金)10:30~11:40

忘年会シーズンも落ち着いて本格的に年越し準備が始まる29日、ヴィンヤサフローヨガで体を動かしませんか?
呼吸と一緒に大きく体を動かしていらないものを振り払っていきましょう。


「大晦日ヨガ(太陽礼拝スペシャル)」
12/31(土)10:30~11-40

ヨガの基本である太陽礼拝にフォーカスしたクラスです。
決まった動きを集中して行うことでいらない雑念を振り払っていきたいと思います。

どちらのクラスも、レギュラーレッスンと同じくご参加頂けます。お早めにご予約下さい!
SHASHTI YOGA